J’apprends à ne plus attendre l’approbation des autres

J’apprends à ne plus attendre l’approbation des autres

Pendant longtemps, j’ai attendu des autres qu’ils valident ce que je ressentais, ce que je faisais, ce que j’étais.
Un regard, une parole, un petit “tu as raison” ou “tu fais bien” pouvait me faire sentir forte… ou me faire douter de tout.

Je crois que c’est quelque chose qu’on apprend très tôt :
chercher à être aimée, reconnue, approuvée.
Mais au fond… ce besoin nous enferme.
Parce qu’à force d’attendre que les autres nous disent qu’on est “ok”,
on oublie de se demander ce que nous, on pense de nous-mêmes.

Aujourd’hui, je suis en train d’apprendre autre chose.
J’apprends à m’autoriser sans permission.
À dire ce que je ressens, à faire ce qui me parle,
même si ce n’est pas validé, même si ce n’est pas compris.
Et ce n’est pas facile, je ne vais pas mentir.
Mais c’est libérateur.

Je ne veux plus avancer avec la peur de décevoir.
Je veux avancer avec la joie d’être juste… moi.
Même imparfaite. Même différente.

Et plus je me donne cette liberté-là,
plus je me rends compte que c’est moi, et moi seule,
qui peux vraiment me donner l’approbation que je cherche.

Et toi, est-ce que ça t’arrive aussi, ce besoin d’approbation ?
Est-ce que tu es, toi aussi, en train d’apprendre à t’en détacher ?

Josiane